Neuigkeiten 2020

Die nächsten Termine für den  ÜbungsbegleiterInnen-Kurs „Fünf Esslinger“ – jeweils ein Tag: Nach Vereinbarung ab 4 Anmeldungen.

Kleingruppenseminare (5 Teilnehmer*innen)

Ort: Kantstr. 2, Aichwald (Privatwohnung Dr. Runge)

Dauer: 9.30 – 16.00. Gebühr 180 €  (inklusive Erfrischungen+Skripte auf USB).

Unter meinen privaten Wohnverhältnissen kann eine Gruppe von 4-5 Personen unter Einhaltung der Pandemieregeln geschult werden.

Die zweite Auflage der „Fünf-Esslinger“  kann  über Amazon bestellt werden, DVD und mehr als 10 Exemplare der Broschüre über rungees@gmail.com.

Esslinger prophys

Das Übungsheft „Esslinger prophys“ kann bei Amazon oder für 12 € plus 2 € Versandpauschale über uns bestellt werden. Die Übungen zielen speziell auf Menschen mit motorischen Einschränkungen, die nur unsicher stehen oder gehen können, oder an Bett oder Rollstuhl gebunden sind.

Auch 2020 bieten wir für Kliniken, Pflegeheime und Pflegedienste Schulungen in den Bewegungsprogrammen „Fünf Esslinger prophys“ und „Fünf Esslinger“ an, in-house vor Ort oder in Esslingen. 

Neues Angebot für Firmen:

Seminar „Ruhestand als neue Freiheit“. Eine Vorbereitung auf einen neuen Lebensabschnitt. Bei Interesse bitte Anfrage per rungees@gmail.com

Mit besten Grüßen 

Martin Runge

Lohnenswerte Literaturhinweise:

Shane O`Mara: Das Glück des Gehens

E. Blackburn, E. Epel: Die Entschlüsselung des Alterns. Mosaik-Verlag, München 2017

Barbara Strauch: Da geht noch was. Berlin Verlag

Eric Kandel: Auf der Suche nach dem Gedächtnis. Pantheon-Verlag

Joan Vernikos: Sitzen gefährdet Ihre Gesundheit. VAK Verlag

Dan Buettner: Blue Zones. National Geographic

Vortragstermine 2020

Fünf-Esslinger Übungsbegleiter*innen NEUE KURSE

Neues Format: Kleingruppenseminare 4-6 Teilnehmer*innen, private Schulung bei Dr. Runge, Kantstr.2, 73773 Aichwald, Kursgebühr 180 €, unter Pandemie-Bedingungen.

Anmeldung per Mail rungees@gmail.com, Mindeszahl 4 Teilnehmer